SÉANCES INDIVIDUELLES

Les séances individuelles permettent d’oeuvrer sur l’amour de soi en libérant les processus émotionnels blessants,

afin de retrouver un mieux être avec son corps et son esprit. 

​

Chaque séance individuelle débute par un échange. Il permet de poser des mots sur votre état intérieur et de conscientiser ce qui vous traverse. C’est à partir de votre partage que je crée sur mesure votre séance.

 

Je vous transmets des exercices personnalisés pour vous aider à vous harmoniser. Cette étape essentielle permet de se mouvoir plus librement et vous aide à vous déconnecter du mental. J’utilise des pratiques de qi gong, d’auto-massage, de yoga afin de retrouver une fluidité qui vous ouvre à une meilleure circulation énergétique et physique.

​

L’énergie circule ainsi plus librement et peut laisser remonter en surface l’émotion blessante à transformer. La danse permet de se connecter à un mouvement intérieur qui émane de vous et qui se manifeste dans le corps. Par mon expérience et mon expertise chorégraphique, je crée une chorégraphie accessible pour vous et expressive, qui vous permet de faire remonter l'émotion bloquée, de commencer à vous en libérer et ainsi de retrouver une fluidité dans vos énergies entre le corps et l’esprit. Tous les mouvements que je vous propose agissent les uns avec les autres pour conduire l’émotion afin que vous puissiez vous exprimer, en vous accompagnant avec douceur, amour et bienveillance.

​

En fin de séance, je vous guide dans une méditation personnalisée qui permet d’intégrer profondément les enseignements, les libérations et les avancées auxquelles vous vous êtes autorisées tout au long de la séance afin que cette danse holistique puisse vous permettre de ressentir cette harmonie dans votre quotidien.  

​

Je propose des séances individuelles en ligne pour vous permettre une plus grande flexibilité d'horaire et géographique.  Vous vous sentez au calme et en sécurité afin de vous exprimer librement et ainsi commencer l'oeuvre de transformation et de libération de ce qui vous blesse.

​​

Je recommande une régularité dans les séances afin de rééduquer votre corps et votre esprit à évacuer les émotions blessantes bloquées, car avec le temps, cela crée des maux physiques. 

La séance individuelle est complémentaire des cours collectifs.

Lors du premier rendez-vous nous déterminons ensemble la fréquence et la durée des séances en fonction de ce qui vous convient. Cela est bien évidemment adaptable selon ce que vous vivez et votre état intérieur.

​